Ebenso wichtig wie die Wahl einer rückenfreundlichen Matratze ist auch die eines passenden Lattenrostes
Grundsätzlich gibt es einfache, im Kopf- und/oder Fußteil verstellbare oder flexibel gelagerte Lattenroste. Die besseren Ausführungen sind mit Federlatten ausgestattet, deren Härte im Brust- und Hüftbereich verstellt werden kann. Achten Sie auf den Abstand der Latten: er darf einerseits nicht zu groß sein, damit die Matratze nicht dazwischen durchdringt und vorzeitig verschleißt, andererseits nicht zu eng, um eine gute Belüftung zu ermöglichen.
Egal, ob Federkern, Latex oder Kaltschaum – in allen Ausführungen gibt es gute und hochwertige Matratzen. Wichtig ist die "punktelastische Abstützung": schwere Körperteile wie Schultern und Becken sollen in Seitenlage tiefer einsinken können. Schwerere Personen benötigen eine mittelharte bis harte Matratze, leichtere eine weichere.
Federkern-Matratzen sind zwar sehr preiswert, bieten jedoch keine punktelastische Abstützung und sind für verstellbare Lattenroste nicht gut geeignet. Taschenfederkern-Matratzen haben in Stofftaschen eingenähte Federn und können unabhängiger voneinander auf Belastungen reagieren, haben daher eine gute punktuelle Abstützung. Für verstellbare Lattenroste sind sie jedoch weniger geeignet und neigen wie der normale Federkern zum schnellen „Durchliegen“.
Latexkern-Matratzen bieten eine gute Wärmeisolation und sehr gute punktuelle Abstützung. Sie sind ideal für verstellbare Roste, benötigen allerdings eine sehr gute Belüftung. Kaltschaum-Matratzen bieten ebenfalls eine gute punktuelle Abstützung und sind für verstellbare Lattenroste geeignet. Sie sind relativ leicht und haben meist abnehm- und waschbare Hüllen. Beide Arten sind ideal für Staubmilben-Allergiker.
Futons bestehen heute meist nicht mehr aus reiner Baumwolle, sondern aus einem Latexkern von mehreren Zentimetern mit Schichten aus Naturmaterialien. Die weichen Ausführungen sollten Sie täglich rollen.
Nehmen Sie sich reichlich Zeit für die Wahl Ihrer neuen Matratze und scheuen Sie nicht ein Probeliegen im Geschäft. Schließlich soll Ihnen Ihre Matratze die nächsten zehn Jahre allnächtlich zu einem erholsamen Schlaf verhelfen.
